-26 %
Trénink sportovního lezce II.
Dátum vydania: 2012
Metodická publikácia o tréningu športového lezca o obsahu vyše 300 strán, doplnená inzerciou a lezeckými fotkami.
- vytlačené na kriedovom papieri
Obsah:
ÚVOD – … AŽ K HRANICÍM VLASTNÍCH MOŽNOSTÍ
A. ÚVOD DO TRÉNINKU SPORTOVNÍHO LEZCE
B. PŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU
1. TECHNIKA
2. SÍLA
3. VYTRVALOST
4. POHYBLIVOST
5 ...
Detaily o knihe
Počet strán: 351
Väzba: Brožovaná
Rozmer: 163x230 mm
Jazyk: CZ Český Jazyk
EAN: 2000000332697
Rok vydania: 2012
Žáner: Teória, metodika
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
O knihe
Metodická publikácia o tréningu športového lezca o obsahu vyše 300 strán, doplnená inzerciou a lezeckými fotkami.
- vytlačené na kriedovom papieri
Obsah:
ÚVOD – … AŽ K HRANICÍM VLASTNÍCH MOŽNOSTÍ
A. ÚVOD DO TRÉNINKU SPORTOVNÍHO LEZCE
B. PŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU
1. TECHNIKA
2. SÍLA
3. VYTRVALOST
4. POHYBLIVOST
5. OBRATNOST
6. TAKTIKA
7. PSYCHIKA
C. NEPŘÍMÉ SLOŽKY VÝKONU
8. REGENERACE
9. PLÁNOVÁNÍ A STAVBA TRÉNINKU
10. LIDI KOLEM LEZCE
11. TRÉNINKOVÉ PODMÍNKY
12. ZDRAVOTNÍ RIZIKA TRÉNINKU SPORTOVNÍHOLEZCE
13. ZÁVĚR
