Prázdny
0,00 €
 
-27 %
Znovuzrození dechu – čchi-kung

Znovuzrození dechu – čchi-kung

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 20.04.2023
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu ...
Bežná cena knihy: 16,40 €
Naša cena knihy: 11,97 €
Ušetríte: 27 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 256
Rozmer: mm
Jazyk: česky
EAN: 9788020615206
Rok vydania: 2023
Žáner: Zdravý spôsob života
Typ: Knihy viazané
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Orbis pictus
autor neuvedený
90,20 €
autor neuvedený
0,00 €
Street Kings
David Ayer
8,19 €
The Dark Half
King
9,37 €
O knihe
Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.