Prázdny
0,00 €
 
-22 %
Instamozek

Instamozek

Autor:
|
Vydavateľstvo:
Dátum vydania: 31.01.2021
Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí? Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků ...
Bežná cena knihy: 17,88 €
Naša cena knihy: 13,95 €
Ušetríte: 22 %
Zasielame: Skladom
Detaily o knihe
Počet strán: 168
Väzba: Brožovaná
Rozmer: mm
Jazyk: česky
EAN: 9788026217176
Rok vydania: 2021
Zákazníci, ktorí si kúpili túto knihu, si kúpili aj...
Simpsonovi 9. série DVD
autor neuvedený
28,15 €
Activate! B2 Workbook with Key
Stephens Mary
20,02 €
Dôkazy jestvovania
Krallová Hana
1,33 €
MZ 4837 Motýli oranžoví 1+1
autor neuvedený
0,00 €
Zastavení
Sapir
8,98 €
Nejtěžší překážka
Francková Zuzana
12,04 €
O knihe
Máte potíže s usínáním? Dokážete se delší dobu soustředit jen s obtížemi? Toužíte po dokonalém životě celebrit ze sociálních sítí? Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace… Autor nabízí „první pomoc“ v podobě tipů, jak významně změnit životní styl ve svůj prospěch, uvádí nejnovější poznatky výzkumníků této oblasti a v závěru se zabývá úvahami o tom, zda se náš mozek dokáže na změněné podmínky adaptovat.